점심, 저녁 다이어트 시작~!

여름에는 그나마 반팔을 입어서 그런지.. 살을 안찌려고 노력하는데..

겨울은 옷도 두꺼워지고 다 가려지니 점점 살이찌고 몸무게가 늘어간다..

이래서는 안되겠다 싶어서 다이어트 식단은 먹기로 도전!! 한끼를 먹어도 칼로리는 낮지만 맛있게 먹기 위해서~ㅆㅆ

우선 현미밥, 김치조금, 방울토마토, 두부, 닭가슴살, 방울토마토 등을 이용해서 조금씩 꼭 꼭 씹어먹기

오늘 첫날이라서 그런지 맛있게 2끼를 잘 먹고 아직 허기짐은 없다~

앞으로 1달은 먹어보려고 하는데.. 40대니 만큼 이번에 꼭 꼭 다이어트 성공하자~~~